Deportes individuales

 

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Acondicionamiento físico

Bachillerato
El acondicionamiento físico es el desarrollo de capacidades condicionales y coordinativas para mejorar el rendimiento físico a través del ejercicio. Resistencia, fuerza física, flexibilidad, potencia, equilibrio… Si buscas un deporte que te ayude a conseguir esto y más, apúntate, un entrenamiento funcional a alta intensidad.
Horario a concretar por el grupo inscrito.

Atletismo

La sección de atletismo de Jesuitas Alicante tiene como objetivo principal la práctica del atletismo, y emplea diferentes metodologías de entrenamiento a lo largo de las diferentes etapas educativas, que permiten lograr el conocimiento general del deporte, así como objetivos más específicos tales como:

    • Inculcar los valores educativos de los deportes individuales.
    • Conocer las diferentes pruebas y técnicas más utilizadas en este deporte.
    • Introducir el conocimiento de las reglas básicas de las diferentes pruebas del atletismo.
    • Desarrollar las calidades físicas básicas a través del conocimiento de las diferentes modalidades atléticas, carreras, saltos y lanzamientos.
    • Iniciarse en la competición deportiva.

Este año, los alumnos que lo deseen, podrán competir de la mano del Club Atletismo Alicante que colabora con el colegio.

Grupo A (1º y 3º EP)
Lunes y miércoles de 16:30 a 17:30 horas.
Grupo B (4º y 6º EP)
Martes y jueves de 16:30 a 17:30 horas.

Escuela de running

Queremos fomentar la sección de atletismo, para alumnos y padres, haciendo una quedada semanal.

Buscaremos mejorar la técnica de carrera, con diferentes ritmos y niveles. Todo ello supervisado por un profesional y teniendo en cuenta las necesidades y expectativas tanto individuales como grupales.
Fomentaremos la participación en diferentes carreras.

Grupo A (EP)
Viernes de 16:30 a 17:30 horas.
Grupo B (ESO, Bachillerato y padres)
Viernes de 17:30 a 18:30 horas.

Gimnasia rítmica

La sección de gimnasia rítmica de Jesuitas Alicante permite a las niñas desarrollar sus capacidades físicas y psicomotrices disfrutando del deporte y la actividad física.

Además, con este deporte reforzarán los valores asociados al compañerismo, al trabajo en equipo, la constancia y la superación personal.

Grupo A (1º a 3º EP)
Lunes y miércoles de 16:30 a 17:30 horas.
Grupo B (4º a 6º EP)
Martes y jueves de 16:30 a 17:30 horas.

Karate

El karate es un arte marcial japonés que combina el desarrollo físico y la búsqueda de beneficios mentales y espirituales, a través de un entrenamiento especial. También es una actividad educativa orientada a desarrollar la personalidad, la habilidad y la destreza física, además de un efectivo y práctico sistema de defensa personal.

El karate es un ejercicio físico, una disciplina educativa, un arte marcial, actividad social, un deporte completo, un método de defensa personal, un juego instructivo y una actividad psicomotora.
Los objetivos generales que se trabajan son:

    • Inculcar los valores educativos de los deportes individuales.
    • Fomentar del respeto, la solidaridad y el compañerismo.
    • Conocer el propio cuerpo y las propias limitaciones.
    • Descubrir el deporte.
    • Progresar en el logro de diferentes niveles de cinturón.
Martes y jueves de 16:30 a 17:30 horas.

Judo

El judo es un deporte derivado de un arte marcial, en el cual tiene gran importancia la técnica y la táctica. Psicológicamente ofrece un abanico de posibilidades que mejoran la convivencia y la comunicación con los otros, así como el autocontrol y la autoestima personal. Respecto a la relación con los compañeros, se aprende a respetar y a confiar, en los demás, a adaptarse y a cooperar.

Los objetivos generales que se trabajan son:

    • Inculcar los valores educativos de los deportes individuales.
    • Fomentar del respeto, la solidaridad y el compañerismo.
    • Conocer el propio cuerpo y las propias limitaciones.
    • Descubrir el deporte.
    • Progresar en el logro de diferentes niveles de cinturón.
    • Iniciarse en la competición interna durante las clases.
Miércoles y viernes de 16:30 a 17:30 horas.

Patinaje

La sección de patinaje de Jesuitas Alicante tiene como objetivo principal conseguir el dominio de los patines, ofreciendo a los alumnos un entorno de aprendizaje de habilidades motrices diferente, sobre ruedas y en un medio muy diferenciado.

Objetivos generales de la sección:

    • Inculcar los valores educativos de los deportes individuales.
    • Conseguir un dominio de los patines.
    • Desarrollar las calidades físicas básicas a través del patinaje.
Martes y jueves de 16:30 a 17:30 horas.

Tenis

Las clases serán dirigidas por D. Luis M. Campello, profesor de la Escuela de Maestría de tenis de Madrid e impartidas por D. José M. Lledó y D. Sergio Navarro, profesores titulados e especialistas en tenis base.

Grupo A (1º a 3º EP)
Lunes, miércoles y viernes de 16:30 a 17:30 horas.
Grupo B (4º a 6º EP)
Martes y jueves

De 16:30 a 17:30 horas.

Viernes opcional

De 17:30 a 18:30 horas.

Grupo C (ESO)
Lunes y miércoles de 17:30 a 18:30 horas.
Grupo D (ESO)
Martes y jueves de 17:30 a 18:30 horas.